En stukad tramp är en smärtsam skada som kan hända då som helst och fanns som helst. När foten vrids åt sidan, alternativt viker sig under dig, kan det leda mot att ligament och mjukvävnad runt fotleden sträcks alternativt till och med går av. Detta kan orsaka en skarp smärta, svullnad och rörelseinskränkningar.
Om du besitter en stukad fot existerar det viktigt att söka behandling för att undvika ytterligare skada och påskynda läkningsprocessen. Vi har legitimerade naprapater och kiropraktorer vilket är experter på för att behandla stukning och andra skador i rörelseapparaten.
Hos oss på Joylife kan ni få hjälp med dem flesta av dina bekymmer. Vi behandlar allt ifrån smärta i nacke, rygg, axlar, skuldror och knä, till vanliga åkommor såsom spänningshuvudvärk, tennisarmbåge och ischias. Alla våra terapeuter är legitimerade av Socialstyrelsen och medlemmar i sina respektive branschförbund. Vi utför naprapati, kroppsvård, kiropraktik, stötvågsbehandling, gravidmassage samt
Stukad fot &#; fotledsstukning
En stukad fot kallas även till fotledsdistortion eller fotledsstukning. för att stuka foten är den vanligast förekommande fotskadan samt den vanligaste orsaken mot smärta och funktionsnedsättning. Hälften av alla stukningar sker under idrottsutövande och från alla idrottsskador är plats fjärde en stukad tramp. Foten “viker sig” sig i de flesta fall inåt under belastning, inom så kallad supination. Fotledens utsida sträcks då samt mjukdelsvävnaderna på utsidan, beneath och framför den yttre fotknölen blir skadade. Svullnad samt rörelse- och belastningssmärta uppstår. Det akuta omhändertagandet är viktigt och kan spara två veckors lidande samt rehabilitering. Träning för för att återfå stabilitet är kritisk och bör kompletteras tillsammans skyddande fotledsskydd eller tejpning då återstukning är många vanligt och bör undvikas.
Ca 90 procent av varenda fotledsstukningar sker på detta sätt, att de yttre strukturerna skadas. De flesta skador är av lindrigare art med efterföljande bel